大杏仁片供应厂商-重庆杏仁片-千味食品

　　---杏仁是健康食品，不信？从下面这些吃法就可以得到验证。

　　1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃，营养依据：大杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。

　　2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴，营养依据：杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌。

　　3.运动员经常选择杏仁为训练食品，营养依据：杏仁具有补充能量的特性。

　　4.来自医生的：每天1把杏仁有利于---，营养依据：杏仁富含单不饱和脂肪酸和---e，这两种物质都非常有助于控制甚至降低---中的胆固醇含量，所以非常有利于预防---健康等。

　　5.---的人也可以放心选择杏仁作为零食，营养依据：这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的---吸收。这也就是说，食品标签上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量，并不是我们会真正摄取的卡路里量。

　　杏仁是坚果类食物，因此很多人认为吃多了会上火，其实，重庆杏仁片，杏仁味甘性平，不过市面上有的杏仁是经过烘培或者其他方法加工而成，吃多了有可能会导致上火。生活中经常吃点杏仁有什么样的好处呢？

　　好处一、疏通肠道

　　杏仁含有大量的脂肪油，在肠道里起到润滑的作用，从而起到了疏通肠道的功效。

　　好处二、美容养颜

　　杏仁含有挥发油、---b1、b2等，经常吃点杏仁，尤其是爱美的---经常吃，可以---的滋润皮肤、促进皮肤---循环、减少皮肤细纹，薄杏仁片供应厂商，使皮肤红润光泽，达到美容养颜的作用。

好处三、增强---

　　生活中经常吃点杏仁，能有效调节人体的酸碱度，增强---。

　　好处四、辅助---

　　这是因为杏仁中含有的饱和脂肪酸非常少，并且能减少人体对脂肪的吸收，想---的人士，白杏仁片供应商，可以把杏仁当作零食吃，在一定程度上有辅助---的作用。

　　杏仁除了直接生吃以外，还可以做成茶饮，味道好。